皮膚保養:水果+氣泡水,喝出光澤肌!

每次去國外旅行就發現老外真的很愛喝氣泡水,也因此老外的美都美得特別健康!而且老外一天到晚野餐,會把水果+氣泡水一起喝,都是會變美的東西啊~混在一起就美得冒泡(覺得成語用很對)。

直接把像是藍莓、檸檬、覆盆子這類帶點酸味的水果和氣泡水、冰塊混在一起喝是最方便的方法,但是記得加上薄荷葉、迷迭香、鼠尾草這種可以提味的香草植物。

當然也可以很聰明的把水果和薄荷葉直接做成冰塊!喝的時候只要冰塊+氣泡水就可以了好像更簡單。

弱酸的氣泡水可以抑制細菌生長、保護皮膚、防止皮膚水分流失,清除毛孔汙垢,有很好的美肌效果。但是如果在夏季想追求更暢快的口感,也是可以把氣泡水換成蘇打汽水。

如果上面加上一層鮮奶油,就變身義大利人很愛的奶油蘇打了。

圖片來源:Pinterest

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