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這樣子是不行的,我想要有所改變!曾經有過一次也好,妳曾有過這樣的想法嗎?『改變』這個字眼可說是一種宣傳標語,被頻繁使用在女性雜誌的封面上。

『讓我全新蛻變的XXX生活』 『改變人生的XX術』  『用X小時來改造自己』……以上這種詞彙經常被拿來運用的原因就在於—–其實期望『我想改變』的女性非常多。只要是女人,都希望能活出自我、充滿朝氣與光彩,往更好的方向蛻變。

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女人是一種非常貪婪的生物,最喜歡做自我滿足的事,所以想做的事跟山一樣多,不但想變得美麗,還想談一場完美的戀情。然而,卻有很多人認為自己無法像這樣子,以自己的步調過著隨心所欲的生活。

這到底是為什麼呢?讓我來舉出其中一個重大原因。

請回想一下,在我們年幼懵懂的時候,是順從大人們的決定來生活的。其中大多數的人就是這樣長大成人,可能至今仍被『我無法自由選擇』這種觀念所支配。這樣的想法將會創造出現實,讓自己習慣沿用他人的價值觀,而並非以自我的價值觀來過生活,進而開始堅信『怎麼可能順著自己的意思過人生』,最後為了實際上無法達成的事情而喪失自信心………..。也許妳也是這樣子活過來的,但是對當前的生活產生了違和感,才會拿起這本書來閱讀。

順著自己的步調自由生活,其實很簡單。首先,請捨棄過去既有的想法與觀念,要知道人生是可以 『自己做選擇』、 『自己 下決定』、『自己負責任的,』有了這些認知之後,妳便會開始有了一些轉變。

過往的那段人生無法順心如意,原因只是在於根深蒂固的觀念與習慣的思考方式。如果能改變這兩點,妳就能以自我為主體,稱心如意地邁向往後的人生。

不論妳現在幾歲,絕對沒有『已經太遲了』這回事。現在就是改變的那一刻。就算年過八旬,只要下定決心『從今而後我要過這樣的人生』就能徹底顛覆原本的生活。

在開始閱讀本書之前,我想先給大家一些心理準備。如果妳不認為『讀這本書就能學會如何過自己想要的人生』,那麼請妳馬上闔上本書,因為他只會浪費妳的金錢與時間。

如果妳有這樣的想法:『也許連我這種人也可能做得到!』『如果人生可以過得順心如意,那會有多棒呢?』

請將這份希望好好收藏在心裡,繼續讀下去。實際上,上述稍微抱持著些許希望的人,能開拓自我未來的可能性反而很大。

 

以我自身為例,在我年齡來到三字頭前半段之前,從不相信人生可以活得自我、活得順心。一個人相信什麼,就會達成什麼,所以想當然爾,我也沒有活出我想過的人生。然而在進入四字頭之後,我所想之事、所求之物、我的夢想、目標、願望,全都得以成真了。沒錯,其實就是如此簡單。

那就是下定決定—-『我要做』,『我要這樣做!』

然後放下不安與恐懼,輕鬆舒適地專注意志,用舒服的情緒生活,這一點是很重要的。接下來我會在本書傳授給大家具體的方法,請各位讀到最後,可以再回頭反覆閱讀好幾遍。為了讓自己在明日蛻變成全新的自我,讓我們一同踏出最初的第一步吧!

哈林文化《這樣過生活,美麗與夢想都能成真》2016上市

作者介紹

渡邊薰 1967年生,擔任心理教練,橫跨美容、健康、心靈、自我啟發、成功哲學等各種領域,運用自我獨到的眼光,分享讓女人從內到外變得更美麗的方法。現任WJ Products股份有限公司董事長。在2字頭的歲月裡,度過每個月僅花近一萬台幣的極貧生活,30歲經歷離婚,39歲流產,體驗人生的最低潮。2006年開始經營部落格,獲得每月200萬的觀看流量,每日來訪數超過20萬人,搖身一變,成為人氣部落客,連續七年在所屬部落格分類排名中,蟬聯冠軍寶座。從過去刻苦的經驗中,得到深刻的體悟與獨到的人生觀,渡邊不是只寫出漂亮外表的場面話,更深入探討時下日本女性內心的感受,凝聚了20歲至60歲的各世代女性廣泛支持,她獨特的「渡邊精神」,贏得「日本女性教主」的美稱。主要著作有《一週內變成魅力美人的方法(かんき出版)》、《莫名吸引財源的女人的39個法則(大和出版)》等作品。

譯者簡介 蔡孟婷

東吳大學日文系畢業,對文字有著異常的愛好與執著,曾任職出版社編輯、兼任譯者,現為自由譯者,譯有:《游牧東京》、《優雅2 閃耀光采 成為巴黎女人的43堂課》等書。

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女人是一種非常貪婪的生物,最喜歡做自我滿足的事,所以想做的事跟山一樣多,不但想變得美麗,還想談一場完美的戀情。然而,卻有很多人認為自己無法像這樣子,以自己的步調過著隨心所欲的生活。

這到底是為什麼呢?讓我來舉出其中一個重大原因。

請回想一下,在我們年幼懵懂的時候,是順從大人們的決定來生活的。其中大多數的人就是這樣長大成人,可能至今仍被『我無法自由選擇』這種觀念所支配。這樣的想法將會創造出現實,讓自己習慣沿用他人的價值觀,而並非以自我的價值觀來過生活,進而開始堅信『怎麼可能順著自己的意思過人生』,最後為了實際上無法達成的事情而喪失自信心...........。也許妳也是這樣子活過來的,但是對當前的生活產生了違和感,才會拿起這本書來閱讀。

順著自己的步調自由生活,其實很簡單。首先,請捨棄過去既有的想法與觀念,要知道人生是可以 『自己做選擇』、 『自己 下決定』、『自己負責任的,』有了這些認知之後,妳便會開始有了一些轉變。

過往的那段人生無法順心如意,原因只是在於根深蒂固的觀念與習慣的思考方式。如果能改變這兩點,妳就能以自我為主體,稱心如意地邁向往後的人生。

不論妳現在幾歲,絕對沒有『已經太遲了』這回事。現在就是改變的那一刻。就算年過八旬,只要下定決心『從今而後我要過這樣的人生』就能徹底顛覆原本的生活。

在開始閱讀本書之前,我想先給大家一些心理準備。如果妳不認為『讀這本書就能學會如何過自己想要的人生』,那麼請妳馬上闔上本書,因為他只會浪費妳的金錢與時間。

如果妳有這樣的想法:『也許連我這種人也可能做得到!』『如果人生可以過得順心如意,那會有多棒呢?』

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以我自身為例,在我年齡來到三字頭前半段之前,從不相信人生可以活得自我、活得順心。一個人相信什麼,就會達成什麼,所以想當然爾,我也沒有活出我想過的人生。然而在進入四字頭之後,我所想之事、所求之物、我的夢想、目標、願望,全都得以成真了。沒錯,其實就是如此簡單。

那就是下定決定----『我要做』,『我要這樣做!』

然後放下不安與恐懼,輕鬆舒適地專注意志,用舒服的情緒生活,這一點是很重要的。接下來我會在本書傳授給大家具體的方法,請各位讀到最後,可以再回頭反覆閱讀好幾遍。為了讓自己在明日蛻變成全新的自我,讓我們一同踏出最初的第一步吧!

哈林文化《這樣過生活,美麗與夢想都能成真》2016上市

作者介紹

渡邊薰 1967年生,擔任心理教練,橫跨美容、健康、心靈、自我啟發、成功哲學等各種領域,運用自我獨到的眼光,分享讓女人從內到外變得更美麗的方法。現任WJ Products股份有限公司董事長。在2字頭的歲月裡,度過每個月僅花近一萬台幣的極貧生活,30歲經歷離婚,39歲流產,體驗人生的最低潮。2006年開始經營部落格,獲得每月200萬的觀看流量,每日來訪數超過20萬人,搖身一變,成為人氣部落客,連續七年在所屬部落格分類排名中,蟬聯冠軍寶座。從過去刻苦的經驗中,得到深刻的體悟與獨到的人生觀,渡邊不是只寫出漂亮外表的場面話,更深入探討時下日本女性內心的感受,凝聚了20歲至60歲的各世代女性廣泛支持,她獨特的「渡邊精神」,贏得「日本女性教主」的美稱。主要著作有《一週內變成魅力美人的方法(かんき出版)》、《莫名吸引財源的女人的39個法則(大和出版)》等作品。

譯者簡介 蔡孟婷

東吳大學日文系畢業,對文字有著異常的愛好與執著,曾任職出版社編輯、兼任譯者,現為自由譯者,譯有:《游牧東京》、《優雅2 閃耀光采 成為巴黎女人的43堂課》等書。

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