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顛覆你對喝調酒會加速老化的既定印象!去夜店喝酒、與閨蜜聚餐,暢談的時候,真的很需要來一杯調酒來助興,可是要怎麼喝酒才不會讓你酒精宿醉水腫、頭痛不舒服?全靠下面這7個小撇步,讓你肌膚保養越喝越美-StyleUp線上預約設計師

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1. 避開鹽口杯

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就是喜歡鹽巴與酒精在你舌尖舞動的滋味?就是這滋味會害你的皮膚脫水!如果真的無法抗拒,最多以「兩杯」為限,然後確保自己在喝酒前已經喝夠多水,也盡量避免糖和鹽同時出現在你的酒裡,也就是說,向鹽口杯的瑪格麗特說再見。

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2. 不要只喝紅酒

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紅酒的好處多到數不清,像是防止心肌梗塞、降低罹癌機率甚至還可以抗氧化、瘦身,但是對於屬於敏感肌或是有酒渣鼻的你而言,還是不要喝太多才好,另外,睡前喝紅酒也有可能會影響腸胃。

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3. 選「透明」的酒

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改喝伏特加、琴酒或是龍舌蘭這類「透明」的酒,它們在發酵的過程中,並不像深色的酒一樣會產生名為「Congeners」的分子,而且Congeners不但是導致宿醉的主因之一,還會讓你肌膚老化。

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4. 柑橘類是你的好選項

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比起加糖漿,還不如選添加檸檬或是柑橘類果汁的酒類。

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5. 試試看浸漬(Infusion)的調酒

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Infusion是一種在酒裡面加入自己喜歡的味道的手法,所以一樣的,比起加上鹽巴或是糖漿這類的調味料,不如就選有天然調味的調酒吧!

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6. 加上香草類

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調酒下方都寫得清清楚楚,裡面到底加了什麼好料,當你看到有加薄荷或是羅勒這類有「抗氧化」功用的香草類雞尾酒時,就點了吧!

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7. 無酒精的果汁也是不錯

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現榨的蔬果汁是個很好的選項,不是每次見面就要喝酒聊天的,偶爾換換口味也好,天天五蔬果的,你說是不是。

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姊妹聊天,說乾就乾!

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最後提醒各位,喝酒不開車,開車不喝酒喔!

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顛覆你對喝調酒會加速老化的既定印象!去夜店喝酒、與閨蜜聚餐,暢談的時候,真的很需要來一杯調酒來助興,可是要怎麼喝酒才不會讓你酒精宿醉水腫、頭痛不舒服?全靠下面這7個小撇步,讓你肌膚保養越喝越美-StyleUp線上預約設計師
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